音樂律動

欣欣瑜伽工作室

瑜伽教學和研習活動

小星星老師在成人、孕婦、兒童、特殊兒童、親子、缽和銅鑼音療各領域上，藉由多樣課程的設計與內容和shiva nata，能釋放現代人生活沈重壓力和緊繃身體，進而達到穩定身心情緒、柔軟筋骨，舒解內在壓力，平衡情緒，擴展心靈，喜悅自在 ，讓生命充滿朝氣與能量 。
也唯有心靜，身外的扭曲和浮躁，依然能傾聽到內心真實的聲音。